tag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post8768660170340894918..comments2023-10-02T09:49:36.546+02:00Comments on KOBIETA W SPODNIACH : 3 sposoby na stres...kobietawspodniachhttp://www.blogger.com/profile/04438480415829905341noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-90425873565905571452016-10-27T19:13:30.263+02:002016-10-27T19:13:30.263+02:00Kiedy się stresuje? Cały czas, próbuje to jakoś pa...Kiedy się stresuje? Cały czas, próbuje to jakoś panować i szczerze spróbuję z długopisem w ręce... Nie mam gdzie krzyczeć, ale to można kiedyś z kimś pójść do lasu i tam razem pokrzyczec! <br />Ale ogólnie się jakam i to strasznie, lub szybko mowie...Alicjozehttps://www.blogger.com/profile/07759569548095638492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-76061812441768369682016-10-25T10:24:18.000+02:002016-10-25T10:24:18.000+02:00post przydatny przed egzaminami :D miłego dnia Koc...post przydatny przed egzaminami :D miłego dnia Kochaniutka! :*Monika Ozdobahttps://www.blogger.com/profile/05738946675945318713noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-31936665451007180902016-10-23T18:24:11.128+02:002016-10-23T18:24:11.128+02:00Bardzo przydatne rady! Ja generalnie jestem chodzą...Bardzo przydatne rady! Ja generalnie jestem chodzącym stresem, naprawdę :D Szybko się denerwuję, stresują mnie najmniejsze rzeczy, a jakieś wystąpienia... Co prawda na studiach trochę już tego było i w jakimś stopniu jestem z tym obyta, no ale jednak wciąż stres występuje, więc koniecznie muszę spróbować tych sposobów :) <br /><br />Pozdrawiam :*<br /><a href="http://miniifluff.blogspot.com/" rel="nofollow">miniifluff</a>miniifluffhttps://www.blogger.com/profile/06215500256406905177noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-55754291676269186902016-10-21T18:06:24.289+02:002016-10-21T18:06:24.289+02:00Próbuję sobie wyobrazić ten "ołówkowy" s...Próbuję sobie wyobrazić ten "ołówkowy" sposób przed jakąś salą egzaminacyjną czy ważnym spotkaniem... i póki co chce mi się jedynie śmiać. Ale chyba nie o to chodzi? ;)Alien.https://www.blogger.com/profile/12689157761632101361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-83416300951440798982016-10-21T16:10:56.974+02:002016-10-21T16:10:56.974+02:00Hej! Daaaawno mnie tu nie było, dzisiaj sobie przy...Hej! Daaaawno mnie tu nie było, dzisiaj sobie przypomniałam o Twoim blogu i dobrze, że tu weszłam bo Twoje sposoby na stres sa bardzo pomocne. Zaczełam teraz studia, jestem osobą stresująca się strasznie wiec na pewno te rady mi pomogą. Wykorzystam je i napisze Ci czy mi pomogly. Chyba dla mnie najlepsze bedzie to z oddechami i z ołówkiem.<br />Pozdrawiam kochana:)<br />Wpadnij do mnie jak bedziesz mieć czas, buziaki!<br />(recenzentka-ksiazek.blogspot.com)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-28547090279676994452016-10-20T23:57:27.208+02:002016-10-20T23:57:27.208+02:00Bałabym się tego z tym ołówkiem :D Naczytałam się ...Bałabym się tego z tym ołówkiem :D Naczytałam się historii na anonimowych i wiem jedno - tyłkowi lepiej nie ufać :D<br />A co do stresu, to ja wszystko bardzo przeżywam :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06376723320946822865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-9870688972853886822016-10-19T13:55:31.634+02:002016-10-19T13:55:31.634+02:00Mnie póki co nic nigdy nie pomagało. Ja stojąc prz...Mnie póki co nic nigdy nie pomagało. Ja stojąc przy prezentacji czy podczas innej ważnej rozmowy wyglądam jak galareta. Żołądek i serce odmawiają współpracy, a często się zdarza, że po prostu zapominam oddychać, mam z tym problem. Zacinam się, trzęsę, no tragedia xD Teraz, na nowych studiach, mam o wiele mniejszą grupę ludzi, jesteśmy ze sobą bardzo zgrani i moje wypowiedzi na forum nie są aż tak stresujące xD na poprzedniej uczelni przed każdą prezentacją musiałam brac leki uspokajające, bo mnie paraliżowało i wymiotowałam ze stresu, także... no xD pomruczanehttps://www.blogger.com/profile/02806338866139271441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-77965954034804869592016-10-16T21:51:48.601+02:002016-10-16T21:51:48.601+02:00Dobry pomysł z tym ołówkiem :D Ja cały stres trzym...Dobry pomysł z tym ołówkiem :D Ja cały stres trzymam w sobie i przeistaczam go w motywację ;)Nessahttps://www.blogger.com/profile/14730248171981089821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-55605245574874079182016-10-16T20:37:11.580+02:002016-10-16T20:37:11.580+02:00Ja nienawidzę publicznych wystąpień, chociaż od mo...Ja nienawidzę publicznych wystąpień, chociaż od momentu jak zaczęłam pracę w przychodni coraz mniej mnie to "przeraża" i jak trzeba coś ogłosić dużej ilości osób nie mam z tym jako tako problemu, ale mam w ręcę długopis :D więc dla mnie ta metoda jest jedną z najlepszych :D <br /><br />Oj biedna, mam nadzieję, że już jest troszkę lepiej i herbata z miodem przyniosła oczekiwane efekty! dużo zdrówka życzę i aby z dnia na dzień było coraz to lepiej! :)Kasia ♥https://www.blogger.com/profile/14544594815586654709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-52933132854869157072016-10-16T01:27:58.227+02:002016-10-16T01:27:58.227+02:00ja przed każdym publicznym wystąpieniem jestem str...ja przed każdym publicznym wystąpieniem jestem strzępkiem nerwów, i już chyba sama nie wiem co mi pomaga. zazwyczaj chodzę w kółko, słucham muzyki lub siedzę z zamkniętymi oczami i głęboko oddycham. chyba jeszcze nie znalazłam na to złotego środka choć wiem, że najlepiej "mówi mi się", jak mam coś w dłoni, jak mam czym się zająć żbey nie mśleć o tym, że się denerwuję XDLusiahttps://www.blogger.com/profile/15627903149427616443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-86439761001314914992016-10-15T22:30:07.307+02:002016-10-15T22:30:07.307+02:00Bardzo dobry post, nie znałam tej metody z ołówkie...Bardzo dobry post, nie znałam tej metody z ołówkiem, brzmi ciekawie.<br />Moja była nauczycielka kiedyś mówiła, że długopis pomagał jej w skupieniu się, bo strasznie trzęsły jej się ręce. <br />Ja jak się stresuje to zaczynam tańczyć dosłownie i ostatnio w czerwcu jak miałam nagrywana prezentację to to odkryłam, że stojąc i mówiąc normalnie przechodzę z jednej nogi na drugą i wygląda jakbym tańczyła, próbowałam to powstrzymać,ale udało mi się to tylko zminimalizować, bo jak stoje na prosto to mam wrażenie, że zaraz upadnę i że nic nie umiem.<br />Muszę spróbować te ćwiczenia oddechowe, może pozwolą mi się rozluźnić bardziej.Klarahttps://www.blogger.com/profile/11372598314497458508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-38796862743239680162016-10-15T19:30:58.149+02:002016-10-15T19:30:58.149+02:00Great post!!! would you like to follow each other&...Great post!!! would you like to follow each other's blog dear? Please let me know, I am following you now.in istagram ,thank you :)Carolina G. Ticalahttps://www.blogger.com/profile/01838720010011879171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-14426427461548621432016-10-15T00:00:26.906+02:002016-10-15T00:00:26.906+02:00super notka, naprawdę w tych czasach jest tyle blo...super notka, naprawdę w tych czasach jest tyle blogów że rzadko spotyka się taki jak twój;)! <br />Zapraszam do mnie:)!<br />http://aliceeeblog.blogspot.com/2016/10/bomber-must-have-jesien-zima-1617.html<br />Obserwacja za obs?;)Alicehttps://www.blogger.com/profile/17325803669099064247noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-40537159537406949442016-10-14T15:12:47.487+02:002016-10-14T15:12:47.487+02:00Oddechy zawsze ratują mnie przed stresującą sytuac...Oddechy zawsze ratują mnie przed stresującą sytuacją, znalazłam taki sposób w jednej z książek aby właśnie na 4 brać oddech i na 4 wydech, ale jeszcze pomiędzy wstrzymać go na 2 sekundy i słowo "relaks" czyli 1,2,3,4 - wdech potem 1,2, relaks, 1,2,3,4 wydech i 1,2 relaks - zdziałało u mnie cuda :D Karolinahttps://www.blogger.com/profile/15151479934209841238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3052685018206624071.post-35372840820034747972016-10-14T14:27:09.422+02:002016-10-14T14:27:09.422+02:00Bardzo przydatny post !
Najbardziej spodobał mi s...Bardzo przydatny post ! <br />Najbardziej spodobał mi się pomysł z długopisem. ;) Osobiście w takich sytuacjach staram się znaleźć bliską mi osobę i utrzymywać z nią kontakt wzrokowy ( dodaje mi to wsparcia) paulinaglifestylehttp://www.paulinaglifestyle.blogspot.twnoreply@blogger.com